ЛФК

Зал лечебной физической культуры

В нашем учреждении функционирует зал лечебной физической культуры (ЛФК) — специализированное пространство для проведения оздоровительных и реабилитационных занятий.

Лечебная физическая культура — это комплекс специально подобранных физических упражнений, направленных на укрепление здоровья, восстановление организма и профилактику различных заболеваний.

Польза занятий ЛФК:

• укрепление мышц и формирование правильной осанки

• улучшение подвижности суставов

• восстановление после травм и заболеваний

• улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем

• повышение общего тонуса организма

• снижение утомляемости и уровня стресса

Занятия проводятся с учетом возраста, физического состояния и индивидуальных особенностей. Программы составляются специалистами и направлены на безопасное и эффективное укрепление здоровья.